Le zinc agit-il contre la chute des cheveux ?
par Laura VDS au Aug 09, 2025
« Mes cheveux sont si ternes ces derniers temps. »
« Mes ongles se cassent quand j'ouvre une boîte. »
Cela vous semble familier ? Vous n'êtes pas seul. De nombreuses personnes souffrent de perte de cheveux et d'ongles cassants , souvent sans se rendre compte qu'une carence en zinc joue un rôle important.
Le zinc est essentiel pour les cheveux et les ongles. Ce minéral favorise la formation de kératine, le principal composant des cheveux et des ongles, contribuant ainsi à lutter contre la carence en zinc et la chute des cheveux.
Pourquoi le zinc est si important pour les cheveux et les ongles
Du zinc pour vos cheveux
- Stimule la construction et la réparation des follicules pileux
- Aide à réduire la perte de cheveux
- Favorise la croissance des cheveux en cas de carence en zinc et de chute de cheveux
- Améliore l'état de votre cuir chevelu, qui est la base de cheveux sains
Clous en zinc
- Renforce la structure de l'ongle et prévient la casse
- Aide à lutter contre les taches blanches sur vos ongles dues à une carence en zinc
Que pouvez-vous faire contre la perte de cheveux et les ongles cassants ?
De nombreuses causes peuvent être partiellement traitées en mangeant plus sainement, en dormant suffisamment et en réduisant le stress . Mais soyons honnêtes : tout le monde ne consomme pas suffisamment de vitamines et de minéraux par son alimentation quotidienne. Surtout si vous avez une vie bien remplie, si vous dormez mal ou si vous souffrez de ce genre de problèmes depuis des années.
C'est pourquoi de plus en plus de personnes choisissent une solution pratique que vous pouvez utiliser quotidiennement : un complément qui complète votre corps avec exactement les substances dont les cheveux et les ongles ont besoin pour devenir plus forts et plus sains.
Un exemple ? Les bonbons gélifiés pour cheveux et ongles.
Qu'est-ce qui rend les Hair & Nails Gummies spéciaux ?
La plupart des compléments alimentaires se présentent sous forme de gros comprimés secs. Ils ne plaisent pas à tout le monde. Les gummies sont plus faciles et plus agréables à utiliser. En les prenant quotidiennement, vous obtenez un apport constant en nutriments essentiels.
Les Gummies Cheveux & Ongles dont nous parlons ici sont :
- Sans sucre
- Végétalien
- Agréable au goût
- Développé en collaboration avec des pharmaciens
Mais qu'est-ce qu'il y a exactement dedans ?
Les ingrédients et à quoi ils servent
1. Biotine (vitamine B8)
Qu'est-ce que c'est :
La biotine est une vitamine B hydrosoluble dont votre corps a besoin pour convertir les nutriments en énergie et produire de la kératine.
Pourquoi c'est important :
La kératine est le composant principal des cheveux et des ongles. Un apport insuffisant en biotine peut entraîner une diminution de sa production, ce qui entraîne des cheveux plus fins, une augmentation de la casse et des ongles cassants.
Avantage supplémentaire dans cette formule :
Associée au zinc et au MSM, la biotine agit encore plus efficacement, car ces ingrédients soutiennent ensemble la production de kératine et renforcent les cheveux de la racine aux pointes.
2. Zinc
Qu'est-ce que c'est :
Le zinc est un minéral essentiel impliqué dans plus de 300 processus enzymatiques dans le corps, notamment la croissance cellulaire et la réparation des tissus.
Pourquoi c'est important :
Le zinc contribue à la formation et à la réparation des follicules pileux. Une carence peut entraîner une chute de cheveux, un amincissement des cheveux, des taches blanches ou des ongles cassants.
Avantage supplémentaire dans cette formule :
En combinant le zinc avec des antioxydants tels que les vitamines C et E, l'effet protecteur sur le cuir chevelu est renforcé et l'environnement pour la croissance des cheveux reste optimal.
3. Extrait de pépins de raisin
Qu'est-ce que c'est :
L'extrait de pépins de raisin est riche en proanthocyanidines oligomères (OPC), de puissants antioxydants qui protègent les cellules des dommages causés par les radicaux libres.
Pourquoi c'est important :
Le stress oxydatif peut endommager les follicules pileux et ralentir la croissance des cheveux. Les antioxydants contenus dans l'extrait de pépins de raisin contribuent à ralentir ce processus et à favoriser une bonne circulation sanguine dans le cuir chevelu.
Avantage supplémentaire dans cette formule :
Une meilleure circulation sanguine signifie que les nutriments atteignent les racines des cheveux plus rapidement et plus efficacement, stimulant ainsi la croissance.
4. Extrait de bambou (silicium)
Qu'est-ce que c'est :
L'extrait de bambou est l'une des sources naturelles les plus riches en silicium, un minéral impliqué dans la formation du collagène et de la kératine.
Pourquoi c'est important :
Le silicium rend les cheveux et les ongles moins cassants et améliore leur élasticité et leur brillance.
Avantage supplémentaire dans cette formule :
Il soutient également la structure de la peau, ce qui crée un environnement sain pour la croissance des cheveux et des ongles.
5. MSM (méthylsulfonylméthane)
Qu'est-ce que c'est :
Le MSM est une source naturelle de soufre organiquement lié, un élément constitutif de la kératine et du collagène.
Pourquoi c'est important :
Le soufre est essentiel au maintien de la structure et de la résistance des cheveux et des ongles. Il contribue également à prévenir la casse et à améliorer l'élasticité.
Avantage supplémentaire dans cette formule :
Le MSM peut améliorer l’absorption d’autres nutriments, ce qui rend la formule entière plus efficace.
6. Vitamine A
Qu'est-ce que c'est :
La vitamine A est une vitamine liposoluble importante pour la croissance cellulaire, la réparation des tissus et la santé de la peau.
Pourquoi c'est important :
Un cuir chevelu sain est essentiel à une croissance capillaire vigoureuse. La vitamine A contribue à la production de sébum, une huile naturelle qui hydrate et protège le cuir chevelu.
Avantage supplémentaire dans cette formule :
La bonne quantité de vitamine A empêche le cuir chevelu de se dessécher ou de devenir trop gras, deux facteurs qui peuvent entraver la croissance des cheveux.
7. Vitamine C
Qu'est-ce que c'est :
La vitamine C est une vitamine hydrosoluble et un puissant antioxydant nécessaire à la production de collagène.
Pourquoi c'est important :
Le collagène apporte structure et force aux cheveux, à la peau et aux ongles. La vitamine C contribue également à améliorer l'absorption du fer, ce qui favorise indirectement la croissance des cheveux.
Avantage supplémentaire dans cette formule :
En combinaison avec la vitamine E, la vitamine C agit comme un duo antioxydant qui neutralise les dommages oxydatifs aux cellules.
8. Vitamine E
Qu'est-ce que c'est :
La vitamine E est un antioxydant liposoluble qui protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres.
Pourquoi c'est important :
Il favorise une bonne circulation sanguine, permettant aux nutriments d’atteindre mieux les racines des cheveux et les lits des ongles.
Avantage supplémentaire dans cette formule :
La vitamine E agit en synergie avec la vitamine C pour réduire le stress oxydatif, ce qui est important pour la santé à long terme des cheveux et des ongles.
Chez GIMMY, nous avons développé les gommes vitaminées Cheveux et Ongles en collaboration avec trois pharmaciens, pour que vous puissiez consommer facilement et en toute sécurité ces huit nutriments éprouvés. Ainsi, vous :
- n'oubliez pas de prendre les substances, car les gummies sont délicieux ,
- avoir enfin des cheveux radieux et des ongles forts,
- bénéficiez d'une absorption des substances jusqu'à 216 % meilleure grâce à un bonbon gélifié.
À quoi pouvez-vous vous attendre ?
Si vous prenez les gummies tous les jours, vous remarquerez peut-être des changements subtils après quelques semaines :
- Vos cheveux tomberont moins vite.
- Vos ongles se dédoubleront moins vite.
- Vos cheveux brillent davantage et sont plus volumineux.
- Tout semble plus sain.
De nombreuses personnes constatent des résultats clairs après 6 à 8 semaines . Mais attention : il faut être constant . Tout comme une alimentation saine prend du temps à faire effet, elle ne fonctionne que si vous vous y tenez quotidiennement.
Est-ce quelque chose pour toi ?
Ces gummies conviennent à ceux qui :
- Souffrent souvent de cheveux cassés ou d'ongles cassants
- A des difficultés à prendre des gélules ou des pilules
- Vous recherchez un complément facile à un mode de vie sain ?
Juste une bonne habitude
Des cheveux et des ongles forts ne s'obtiennent pas du jour au lendemain. Il suffit de les nourrir et d'en prendre soin régulièrement. Ces gommes vous facilitent grandement la tâche.
Deux gummies par jour suffisent. C'est presque une petite gourmandise, tellement ils sont délicieux. Et en même temps, vous donnez à votre corps les éléments essentiels dont il a besoin. Grâce à sa simplicité, vous vous y tiendrez.
Envie d'essayer ? C'est une façon accessible et agréable de commencer.