Wat is de herfstequinox?
Op 22 september 2025 om 20:20 uur (CEST) vindt de herfstequinox plaats. Dit is het moment waarop de zon recht boven de evenaar staat. Dag en nacht duren dan bijna even lang, zowel op het noordelijk als op het zuidelijk halfrond. Daarna helt het noordelijk halfrond langzaam van de zon af, waardoor de dagen korter worden en de nachten langer.
De term “equinox” komt uit het Latijn: aequus (gelijk) en nox (nacht). Het markeert het officiële begin van de astronomische herfst.
Astronomische vs. meteorologische herfst
-
Astronomische herfst: start bij de equinox en eindigt bij de winterzonnewende rond 21 december.
-
Meteorologische herfst: loopt van 1 september tot 1 december. Deze indeling gebruiken meteorologen omdat het eenvoudiger is om seizoenen met elkaar te vergelijken en beter past bij weerpatronen.
Waarom is dit moment bijzonder?
De equinox wordt wereldwijd gezien als een overgangsperiode. In veel culturen gaat dit gepaard met oogstfeesten of spirituele rituelen die de balans tussen licht en donker symboliseren.
Ook in de natuur merk je het verschil:
- De zon komt later op en gaat vroeger onder.
- Temperaturen dalen en bomen verliezen hun bladeren.
- Ons lichaam moet wennen aan minder licht en meer kou.
Weetjes over de equinox
- Dag en nacht zijn bijna gelijk, maar niet exact 12 uur. Dat komt door de grootte van de zon en de breking van het zonlicht in de atmosfeer.
- Tijdens de equinox neemt de kans op het zien van noorderlicht (aurora borealis) toe.
- Ook het zodiakaal licht, een wazige piramide van licht aan de hemel, is rond de equinox beter zichtbaar.
Wat betekent dit voor jou?
De overgang naar de herfst is niet alleen zichtbaar in de natuur, maar ook voelbaar in je lichaam. Minder zonlicht betekent minder vitamine D-aanmaak, terwijl je immuunsysteem harder moet werken. Het is daarom de perfecte periode om bewust extra zorg te dragen voor je gezondheid.
👉 Bij GIMMY geloven we dat kleine dagelijkse gewoontes een groot verschil maken. Onze Multivit Gummies bevatten vitamine C, D, A, E, het B-complex en zink. Alles wat je nodig hebt om je weerstand en energie te ondersteunen tijdens de herfst en winter.
