Plus de sommeil profond en 1 semaine avec cette formule scientifique
par Felix T au Oct 30, 2024
De nombreuses personnes ne dorment pas suffisamment profondément, alors qu’un sommeil suffisant est essentiel pour votre niveau d’énergie et un mode de vie sain.
Grâce aux technologies modernes (FitBit, Apple Watch, etc.), vous avez désormais une bien meilleure compréhension de vos habitudes de sommeil, mais cela ne résout pas forcément vos problèmes de sommeil. Imaginez améliorer votre sommeil profond grâce à une formule simple. Presque tous ceux qui ont essayé notre formule dorment désormais comme des bébés, sans médicaments.
Un adulte a besoin en moyenne de 7 à 9 heures de sommeil par nuit, dont 1,5 à 2 heures de sommeil profond . Cela représente environ 20 à 25 % du temps de sommeil total.
Envie de mieux dormir ? Cela ne prend que quelques secondes. Notre formule est efficace et confortable. Personnellement, je suis passé de 20 à 115 minutes de sommeil profond par nuit !
Pourquoi ne devriez-vous pas utiliser de somnifères pour améliorer votre sommeil ?
Les somnifères classiques sont riches en substances chimiques et dangereux pour la santé . Ils contiennent souvent des doses excessives de mélatonine, ce qui peut entraîner une accoutumance, une dépendance, voire une surdose. À long terme, ils peuvent même endommager la mémoire et augmenter le risque de maladie d'Alzheimer.
Veuillez d'abord appliquer ceci avant d'essayer notre puissante solution
La plupart des personnes souffrant de fatigue ne bénéficient que de 10 minutes de sommeil profond par nuit. Vous pouvez facilement augmenter ce temps à 1 ou 2 heures par nuit.
Quelques conseils pour mieux dormir :
- Maintenez un horaire de sommeil régulier .
- Ne buvez pas de caféine ni d’alcool le soir.
- Ne faites pas de siestes pendant la journée.
- Faites de l'exercice régulièrement .
- Exposez-vous à moins de lumière le soir.
- Assurez-vous que votre chauffage ne soit pas trop chaud .
- Augmentez l’exposition à la lumière naturelle pendant la journée.
- ...
Mais cela pourrait ne pas suffire à améliorer votre sommeil nocturne...
Plus on vieillit, moins notre corps produit de mélatonine . Pour garantir une production suffisante, il est judicieux de prendre un complément alimentaire contenant deux principes actifs.
- Consommez suffisamment de vitamine B6 : la vitamine B6 joue un rôle dans la conversion du tryptophane en sérotonine, et la sérotonine est un précurseur de la mélatonine. Ainsi, la vitamine B6 contribue indirectement à la production de mélatonine. Il est donc important d’avoir un apport suffisant en vitamine B6 pour une bonne nuit de sommeil.
- Augmentez vous-même votre mélatonine avec des suppléments de mélatonine : une quantité saine et non addictive est d'environ 0,3 mg/jour.
La puissante formule du sommeil développée par 3 pharmaciens
Valériane - Un tranquillisant naturel
La racine de valériane est une plante traditionnellement utilisée pour réduire le stress et favoriser le calme. Elle contribue à améliorer la qualité du sommeil en aidant à s'endormir plus rapidement et à rester endormi plus longtemps.
L-théanine - Le pouvoir calmant du thé
La L-théanine est un acide aminé présent dans le thé vert. Elle favorise la relaxation sans provoquer de somnolence. Elle améliore la qualité globale du sommeil en apaisant l'esprit.
Vitamine B6 - Soutient votre rythme de sommeil
La vitamine B6 favorise la production de sérotonine et de mélatonine, hormones essentielles à un sommeil réparateur. Elle contribue également à réguler l'horloge biologique et à un sommeil réparateur.
Mélatonine - Pour s'endormir et dormir toute la nuit
La mélatonine est une hormone naturelle responsable de la régulation du cycle veille-sommeil. Elle vous aide à vous endormir plus rapidement et à maintenir un rythme de sommeil naturel.
Mais comment puis-je prendre facilement ces 4 substances ?
Ces substances naturelles ne sont pas si faciles à trouver individuellement, sont chères et désagréables à prendre pures.
Et quelle dose faut-il prendre ? La plupart des combinaisons sont quasiment impossibles à maintenir au quotidien.
- Vous oubliez de les prendre (systématiquement) parce qu'ils n'ont rien d'amusant.
- Le goût est souvent mauvais.
- Les capsules ou les pilules sont parfois si grosses qu'elles être difficile à avaler.
- Les pilules ou comprimés sont souvent inefficaces et ne sont pas correctement absorbés par votre corps.
Un bonbon gélifié vitaminé scientifique qui contient tout ce dont vous avez besoin
Mon travail était très stressant, et je le remarquais la nuit. J'avais du mal à m'endormir et je me réveillais souvent agité et en sueur.
Je n'avais pas le temps de me lancer dans des routines compliquées le soir – et si j'y pensais, j'oubliais généralement. Alors j'ai tout essayé : tisanes, compléments alimentaires individuels, mélatonine…
Jusqu'à ce que je calcule combien tout cela m'a coûté : 80 euros par mois !
Pourquoi ne pas faire plus simple et plus efficace ? Pourquoi ne pas proposer un meilleur produit pour le sommeil, sous la forme d'un simple bonbon gélifié ?
C'est ainsi qu'est né GIMMY. J'ai travaillé avec trois pharmaciens pendant un an sur cette formule puissante et complète pour le sommeil.
– Simon, fondateur de GIMMY
La formule de sommeil la plus efficace dans un bonbon gélifié développée par 3 pharmaciens
Spécialement développé pour que vous ressentiez un monde de différence dès le lendemain.
Prendre deux bonbons végétaliens sans sucre avant de vous coucher vous donnera toutes les bonnes doses dont vous avez besoin pour :
- s'endormir comme une rose,
- en dormant,
- et profitez d'un sommeil de qualité optimale, avec suffisamment de sommeil profond et de sommeil paradoxal. Ainsi, vous vous sentirez reposé chaque matin.
Mais comment les bonbons gélifiés sont-ils si savoureux et sucrés ?
Chez GIMMY, nous n'utilisons pas un seul gramme de sucre. Nous utilisons du maltitol, un édulcorant sûr et doux pour les dents. Grâce au maltitol et aux arômes naturels, nos gummies ont un goût délicieux sans sucre ajouté.
Contrairement à certains autres édulcorants, le maltitol a fait l’objet de recherches approfondies et il a été scientifiquement prouvé qu’il est sûr et sain .
GIMMY Sommeil profond
Formulé de manière experte en collaboration avec des pharmaciens pour favoriser des habitudes de sommeil saines .
L'alternative parfaite aux somnifères, sous forme de gomme à la mélatonine naturelle.
Sans sucre, vegan et 100% naturel.
Grâce à nos Gummies Sommeil, vous pourrez enfin bien dormir ; sans aucun tracas.
GIMMY Deep Sleep
- Mieux dormir, avoir un sommeil plus profond et se réveiller en pleine forme
- Avec de l'extrait de valériane, de la l-théanine, de la vitamine b6 et de la mélatonine
Sans sucre
100% Naturel
Vegan
À partir de 12 ans : Prenez 2 gummies Deep Sleep avant de dormir. Pas besoin d’eau, savourez simplement le goût.