GIMMY Deep Sleep - Apprenez à mieux dormir

Tout le monde sait à quel point on peut se sentir mal parfois après une mauvaise nuit de sommeil . On est fatigué, irritable, et même les choses les plus simples demandent beaucoup d'efforts et d'énergie.

Et pourtant, étonnamment, de nombreuses personnes souffrent régulièrement de ce syndrome. Selon la neurologue Inge Declerq, nous avons besoin d'au moins sept heures de sommeil par nuit pour fonctionner correctement. Or, seules six personnes sur dix parmi la population active belge atteignent ce minimum (De Morgen, 2021).

Une personne a du mal à s'endormir , une autre se réveille souvent la nuit et n'arrive pas à se rendormir. Ou bien, vous dormez toute la nuit, mais vous vous réveillez fatigué . Cela vous rappelle quelque chose ?

Les gummies Deep Sleep ont été développés pour vous aider à résoudre exactement ces types de problèmes, de manière naturelle et accessible.

Pourquoi le sommeil est si important

Améliorer la qualité de votre sommeil est essentiel pour votre santé physique et mentale. Pendant le sommeil, votre corps récupère, gère les émotions et recharge votre cerveau. Mais si votre sommeil est superficiel ou si vous vous réveillez souvent, vous ne profitez pas pleinement de cette phase de récupération.

De nombreuses personnes cherchent un moyen de mieux dormir , mais malheureusement, elles ont trop souvent recours à des somnifères puissants. Ceux-ci peuvent créer une forte dépendance ou avoir des effets secondaires. Les gummies Deep Sleep offrent une alternative naturelle, sans produits nocifs.

Que sont les bonbons GIMMY Deep Sleep ?

Nos gummies Deep Sleep sont soigneusement formulés avec des ingrédients naturels qui vous aident à vous endormir plus rapidement , à mieux vous endormir et à mieux dormir .

Ils sont non seulement efficaces, mais aussi savoureux et faciles à utiliser. Deux bonbons gélifiés une demi-heure avant le coucher suffisent à endormir votre corps.

À qui sont-ils destinés ?

Nos gummies sont spécialement conçus pour les adultes qui :

• Avoir du mal à s'endormir
• Se réveiller souvent la nuit
• Sommeil agité
• Souffrir de troubles du sommeil pendant la ménopause
• Vous recherchez des conseils de sommeil pour les adultes sans changements drastiques de mode de vie ?

Comment les bonbons Deep Sleep vous aident à mieux dormir

Grâce aux Gummies Deep Sleep vous pourrez :

• S'endormir plus vite ;
• dormez plus profondément pour vous réveiller reposé ;
• et dormez mieux , même si vous vous réveillez souvent pendant la nuit.
  

Ils sont également idéaux pour les personnes qui prennent actuellement des somnifères et souhaitent apprendre à mieux dormir grâce à une alternative naturelle. Il est préférable de réduire sa consommation sous la supervision d'un médecin ou d'un pharmacien. Depuis mars 2025, toute personne souhaitant réduire sa consommation de somnifères et de tranquillisants addictifs peut consulter un pharmacien.

Le programme de réduction progressive comprend 5, 7 ou 10 étapes et chaque étape peut durer 10, 20 ou 30 jours.

•  5 étapes : 100 % - 80 % - 60 % - 40 % - 20 % 
• 7 étapes : 100 % - 80 % - 60 % - 40 % - 30 % - 20 % - 10 % 
• 10 étapes : 100 % - 90 % - 80 % - 70 % - 60 % - 50 % - 40 % - 30 % - 20 % - 10 % 

Votre pharmacien vous propose une première consultation et une consultation de suivi . Lors de ces consultations, vous recevrez toutes les informations sur le programme de sevrage et pourrez bénéficier d'explications personnalisées . Vous pouvez également contacter votre pharmacien à tout moment pour toute question ou si quelque chose ne se passe pas comme prévu.

Conseils pour mieux dormir

Envie d'améliorer la qualité de votre sommeil ? Combinez des bonbons gélifiés avec ces conseils simples pour le sommeil des adultes :

1. Évitez les écrans au moins une heure avant de vous coucher

Une étude norvégienne menée auprès de plus de 45 000 étudiants montre que l'utilisation des écrans au lit affecte significativement le sommeil. Une seule heure supplémentaire passée devant un écran augmente le risque d'insomnie de 59 % et raccourcit le sommeil de 24 minutes en moyenne. Ce n'est pas le type d'activité sur écran qui est déterminant, mais la durée totale. Les chercheurs recommandent de limiter l'utilisation des écrans avant le coucher à 30 à 60 minutes et de désactiver les notifications. Bien que le lien de cause à effet n'ait pas encore été établi, les résultats indiquent clairement un lien entre le temps passé devant un écran et un sommeil de mauvaise qualité.

2. Assurez-vous que votre chambre est fraîche et sombre

Votre corps dort mieux lorsque votre chambre est fraîche. Une température idéale de 16 à 18 degrés. Une pièce trop chaude peut perturber votre sommeil. L'obscurité favorise l'endormissement. Alors : fermez les rideaux, utilisez éventuellement un masque de sommeil et éteignez les écrans à temps.

3. Créez une routine fixe pour le soir

Une routine bien établie aide votre corps et votre esprit à se reposer. Ce rituel peut être aussi simple que se brosser les dents, lire un livre ou prendre une douche chaude.

💡Conseil : Brossez-vous les dents avant de prendre les Gummies Sommeil Profond. Ainsi, les principes actifs présents dans votre bouche ne seront pas éliminés. Les gummies sont sans sucre, ce qui n'abîmera pas vos dents.

4. Ne buvez pas de caféine ou d’alcool le soir

La caféine (présente dans le café, le cola, le thé et les boissons énergisantes) maintient votre corps éveillé. Son effet peut persister jusqu'à 6 heures après la consommation.
L’alcool peut sembler relaxant, mais il perturbe votre sommeil profond et vous fait vous réveiller plus souvent.

💡 Causes de fatigue après l’arrêt de l’alcool.

Prêt à mieux dormir ?

Bien dormir devrait être une évidence, mais ce n'est souvent pas le cas. Heureusement, il existe des solutions qui peuvent vous aider sans bouleverser votre vie. Les bonbons Deep Sleep Gummies soutiennent votre corps de manière simple : vous dormez mieux et profitez pleinement de votre journée.

Dormez mieux et vivez mieux avec les gummies Deep Sleep.