Wat doet co-enzym Q10?
L'endroit bien-être

À quoi sert la coenzyme Q10 ?

par Laura VDS au May 08, 2025

Qu'est-ce que le Q10 et pourquoi est-il présent dans nos GIMMY Energy Gummies ?

La coenzyme Q10, également connue sous le nom de Q10 ou ubiquinone , est l'une des substances les plus importantes du corps pour votre Production d'énergie . Dans nos bonbons énergétiques GIMMY vous trouverez 100 mg de Q10 pour 2 gummies, une dose bien pensée qui soutient votre corps sans risque d' effets secondaires.
Mais qu'est-ce que la Q10 et à quoi sert-elle exactement ? Pourquoi utiliser la Q10 dans un complément et à qui convient - elle ?

Qu'est -ce que la coenzyme Q10 ?

Le Q10 est une substance naturellement présente dans l'organisme. Il est liposoluble et se trouve Dans vos mitochondries . C'est là qu'elle contribue à convertir les aliments en énergie utilisable . Sans Q10 , vos muscles , y compris votre cœur, fonctionneraient moins efficacement .

La coenzyme Q10 agit également comme antioxydant : elle protège vos cellules des dommages causés par les radicaux libres . Cela peut paraître compliqué, mais en réalité , la coenzyme Q10 contribue à maintenir vos cellules en bonne santé , et donc votre santé aussi .

Mon corps produit-il du Q10 ?

Votre corps produit lui-même du coenzyme Q10, mais cette production diminue avec l'âge . Vers 30 ans, elle commence à diminuer légèrement , puis s'accélère brusquement à partir de 40 ans . Le stress , une mauvaise alimentation et certains médicaments ( notamment les statines , qui réduisent le cholestérol ) peuvent également diminuer votre taux de coenzyme Q10 .

Résultat ? Votre production d'énergie diminue et vous vous sentez fatigué ou moins vif. Ce n'est pas aussi intense au quotidien , mais vous le remarquez de plus en plus souvent.

A quoi sert le Q10 dans un complément ?

Lorsque vous prenez du Q10 en complément , vous donnez à vos cellules du « carburant » supplémentaire pour produire de l’énergie plus efficacement .

Les personnes qui utilisent du Q10 remarquent qu’elles :

  • avoir plus d’énergie à la fin de la journée ;
  • se sentir plus clair ;
  • se réveiller moins souvent fatigué ;
  • récupérer plus rapidement après l’exercice ;
  • souffrir moins des creux .

Pourquoi la coenzyme Q10 est-elle présente dans les gommes énergétiques GIMMY ?

Nous avons choisi d' ajouter 100 mg de Q10 pour 2 gummies car il s'agit d'un dosage efficace et sûr qui :

  • Soutient la production d'énergie naturelle , sans caféine ni crash.
  • Donne au corps un coup de pouce supplémentaire , surtout lorsque vous vieillissez ou êtes souvent fatigué .
  • Peut être utilisé sans problème , même à long terme. Les effets secondaires n'apparaissent qu'à des doses beaucoup plus élevées .

Qui peut bénéficier d’ un supplément de Q10 ?

  • Les personnes ayant un mode de vie chargé ou manque d'énergie .
  • Les personnes qui se sentent souvent fatiguées .
  • Les personnes qui utilisent des médicaments hypocholestérolémiants ( statines) .
  • Les sportifs qui souhaitent soutenir leurs performances physiques .

Effets secondaires du Q10

Chez GIMMY, nous choisissons consciemment des ingrédients à un dosage efficace et sûr . La dose de 100 mg de Q10 contenue dans nos Energy Gummies est largement dans les limites de sécurité . Des études cliniques montrent que les effets secondaires ne surviennent généralement qu'à des doses de 300 mg ou plus par jour , et même dans ce cas, ils sont légers ( comme des maux d'estomac ou de légers maux de tête ).

L' approche GIMMY : intelligente, efficace et sûre

Chez GIMMY, nous ne mettons pas d'ingrédients dans un produit « parce que c'est tendance ». Nous voulons qu'il soit efficace et que vous vous sentiez bien . C'est pourquoi nous avons consciemment choisi 100 mg de coenzyme Q10 par dose quotidienne , en nous basant sur les données scientifiques et pratiques .

Cette dose n'est pas une découverte fortuite : plusieurs études montrent qu'une dose de 100 mg par jour est efficace pour aider les cellules à produire de l' énergie . Et , point tout aussi important : il s'agit d' un dosage sûr , que vous pouvez prendre quotidiennement sans craindre d' effets secondaires .

De plus, nous utilisons une forme liposoluble de Q10 , afin que votre corps puisse l' absorber facilement . De cette façon, vous tirez le meilleur parti de chaque bonbon.

En bref : vous obtenez exactement ce dont vous avez besoin , ni plus, ni moins. Découvrez-le par vous-même .

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