La productivité est facile ! Méthode n°1 pour devenir plus productif

Vous vous sentez souvent fatigué et n’arrivez donc pas à vous concentrer ? Productivité Ne vous inquiétez pas, il existe des solutions pour vous aider à devenir plus productif.

Je me retrouve souvent à bâiller au milieu de la journée et à me sentir épuisé sans raison apparente , ma concentration s'en va et je souffre d'une baisse d'énergie. Comment devenir plus productif ?

Lorsque notre niveau d’énergie baisse, il est tentant de prendre une tasse de café . Pour beaucoup, c’est même un rituel fixe. Mais même si le café donne un coup de fouet temporaire , il s'ensuit le fameux creux de l'après-midi . Soudain, vous vous sentez fatigué, démotivé et incapable de vous concentrer . Une autre tasse de café alors ? Malheureusement, le café aggrave votre trempette , il est donc préférable d'adopter une approche différente.

Nous nous concentrons sur le cœur du problème : nourrir votre cerveau avec des nutriments essentiels. Cela vous aidera à rester alerte , même lors de journées longues et difficiles. La recherche scientifique soutient chaque ingrédient de notre formule unique.

Conseils pour travailler de manière plus productive

1. Construire une routine : Établissez une routine quotidienne et respectez-la.
2. Environnement sain : Créez un lieu de travail ordonné et inspirant.
3. Blocage du temps : Réservez des plages horaires spécifiques pour le travail, la détente et les tâches ménagères.
4. Détox numérique : Limitez le temps passé devant un écran et consacrez plus de temps à des activités hors ligne.
5. Une vie saine : Dormez suffisamment, faites de l’exercice et adoptez une alimentation saine.

Avez-vous remarqué que vous Avez-vous moins bien dormi ces derniers temps ? La qualité de votre sommeil a un influence majeure sur votre niveau d'énergie et votre capacité de concentration . Heureusement, vous pouvez résoudre ce problème très rapidement, sans changer radicalement votre style de vie .

Curieux?
Trois pharmaciens ont développé une formule unique et naturelle ce qui améliorera considérablement la qualité de votre sommeil.

Mais il y a autre chose...

Votre corps a parfois du mal à obtenir toute l’énergie de votre nourriture . Si votre corps n’absorbe pas efficacement les nutriments contenus dans votre alimentation , vous n’obtiendrez pas l’effet souhaité.

Heureusement, il existe des substances naturelles qui peuvent vous aider dans cette démarche. De cette façon, vous pourrez à nouveau vous sentir bien dans votre peau.

Des ingrédients actifs qui donnent de l'énergie à votre corps et assurent une journée productive

⚡ Plus d'énergie

1. Vitamine B12

La vitamine B12 est la vitamine la plus importante pour que votre corps puisse obtenir plus d’énergie à partir de votre alimentation . Cette vitamine ne se trouve que dans les produits d’origine animale , ce qui en fait un complément très populaire pour les végétaliens.

2. Vitamine D3

La vitamine D3 améliore votre fonction cognitive , réduit la fatigue et améliore votre humeur. La vitamine D3 permet à vos intestins de mieux absorber des substances telles que le magnésium . Cela renforce également votre système immunitaire , ce qui signifie que votre corps doit consacrer moins d’énergie à lutter contre la maladie.

3. CoQ10

La coenzyme Q10 est présente naturellement dans chaque cellule et est essentielle à la production d’énergie dans votre corps.

Notre corps produit lui-même de la CoQ10, mais souvent en quantité insuffisante. Cela nécessite une large gamme de vitamines (telles que celles ci-dessus). La science montre qu’une quantité de 100 mg par jour augmente sensiblement votre énergie quotidienne.

4. Racine de ginseng

Le ginseng est une plante coréenne dont la racine a un effet énergisant . Il n’existe aucun aliment qui contienne naturellement du ginseng. Le ginseng est souvent ajouté aux suppléments, aux boissons énergisantes ou aux aliments. La plante est connue pour sa capacité à réduire la fatigue et à favoriser l’énergie et la concentration.

🔍 Plus de concentration

1. Ashwagandha : la médecine miraculeuse de l'Antiquité

C'était le médicament de référence dans la médecine traditionnelle indienne, chinoise et arabe. L'Ashwagandha est connu pour ses propriétés anti-stress, mais dans plusieurs études, il s'est également avéré être un stimulant de concentration. C'est une herbe ancienne qui est utilisée depuis des siècles, et son efficacité a désormais également été confirmée par la science moderne.

2. L-Tyrosine : pour l'acuité mentale

Cela vous aide alerte et concentré rester, même sous stress. Cet acide aminé joue un rôle crucial dans la production de neurotransmetteurs essentiels à la clarté mentale. Il fonctionne jusqu'à 8 heures.

3. L'acide folique : un élément constitutif du cerveau

L'acide folique est essentiel pour la fonction cérébrale et joue un rôle dans mental et émotionnel santé . Il prend en charge le mémoire et la vitesse de traitement de l'information .

4. Ginseng coréen : le remède miracle des Coréens

Cette racine est connue pour sa capacité à énergie donner et fatigue à réduire . Parfait pour les longues journées de travail ou les séances d'étude.

5. Vitamine B12 : soutient la fonction cérébrale

Sans vitamine B12, vous ne pouvez même pas fonctionner. Il vous donne la capacité nécessaire pour pouvoir se concentrer . Il est donc préférable de le prendre en même temps que les 4 autres substances.

La solution la plus simple pour plus d'énergie et de concentration

Les suppléments ne sont généralement pas une habitude amusante car :

1. tu oublies de les prendre ;
2. ils ont souvent mauvais goût ;
3. ils sont irritants à avaler ;
4. ils ne sont même pas si efficaces , car leur absorption pourrait être meilleure.

Si vous ne ressentez pas quelque chose comme amusant, il est plus difficile de le maintenir. C’est ce que nous voulons changer.

La solution : des gummies développés par des pharmaciens

C'est pourquoi nous avons passé 1 an à développer notre solution avec 3 pharmaciens afin que :

1. vous aimez prendre votre supplément;
2. tu ne les oublies jamais ;
3. vous ressentez une augmentation progressive de votre énergie ;
4. les principes actifs sont mieux absorbés par votre corps.

Nous avons incorporé tous les ingrédients ci-dessus dans un gummy, un supplément sous forme de bonbon.

Puisque la santé passe avant tout, ils sont bien sûr 100% sans sucre et végétaliens . De cette façon, les GIMMY Gummies maintiendront votre taux de sucre dans le sang stable et ne colleront pas à vos dents.

Nos gummies énergétiques et nos gummies de concentration vous permettront de vous sentir à nouveau énergique et concentré , de tirer le meilleur parti de votre journée et, en fin de compte, de vous sentir plus heureux .

Dites adieu aux coups de barre de l’après-midi !