GIMMY Health

Slapeloosheid kan iedereen overkomen - Hoogbegaafdheid, volle maan, ouderdom en meer
Slapeloosheid kan iedereen overkomen - Hoogbegaafdheid, volle maan, ouderdom en meer
Slapeloosheid kan verschillende oorzaken hebben en komt in diverse situaties voor. Hoogbegaafdheid, ADD, PMS of simpelweg de griep kunnen allemaal leiden tot slapeloosheid. Mensen ervaren ook vaak slapeloosheid na het stoppen... Meer informatie...
Slapeloosheid en alcohol - Hoe kan je je slaapkwaliteit verbeteren?
Slapeloosheid en alcohol - Hoe kan je je slaapkwaliteit verbeteren?
Je komt thuis na een hectische en stresserende dag, het huishouden is gedaan en je kinderen liggen in bed. Eindelijk heb je een momentje voor jezelf...Tijd voor een glas wijn,... Meer informatie...
Slapeloosheid door je menstruatie? Je hormonen zijn de boosdoener
Slapeloosheid door je menstruatie? Je hormonen zijn de boosdoener
Het is drie uur 's nachts en Anna ligt nog steeds wakker. Ze draait zich om en voelt een diepe pijn in haar onderbuik. Het is weer die tijd van... Meer informatie...
Niet kunnen slapen door stress - herstel je ontregelde stresshormonen zonder medicatie
Niet kunnen slapen door stress - herstel je ontregelde stresshormonen zonder medicatie
Het is middernacht en Sarah ligt al uren wakker in bed. Ze staart naar het plafond, terwijl haar gedachten als een razende storm door haar hoofd gaan. De stress van... Meer informatie...
Griep en slapeloosheid? Dankzij onze natuurlijke formule slaap je weer goed
Griep en slapeloosheid? Dankzij onze natuurlijke formule slaap je weer goed
Je slaapkwaliteit is de sleutel tot succes voor een gezond en gelukkig leven.  "Met wat koffie en wilskracht, kom ik de dag wel door." Wist je dat je niet optimaal... Meer informatie...
Slaapproblemen oplossen zonder medicatie
Slaapproblemen oplossen zonder medicatie
Wordt slapeloosheid door medicijnen veroorzaakt? Geneesmiddelen hebben veel impact op onze gezondheid en helpen ons lichaam met het bestrijden of onderdrukken van pijn. Maar jammer genoeg hebben ze soms ook ongewenste... Meer informatie...
Niet kunnen slapen door piekeren is verleden tijd met deze natuurlijke formule
Maria ligt te piekeren in bed, haar gedachten razen door haar hoofd en geven haar geen moment rust. Ze piekert over de presentatie die ze morgen moet geven, over de e-mails die nog beantwoord moeten worden en over de ruzie die ze onlangs met een vriend had.Herkenbaar?Je slaapkwaliteit is nochtans de sleutel tot succes voor een gezond en gelukkig leven. Niet kunnen slapen omdat je piekert, is dus niet ideaal.   "Met wat koffie en wilskracht, kom ik de dag wel door." Wist je dat je niet optimaal kan slapen,... Meer informatie...
Slapeloosheid door depressie? Zo slaap je weer makkelijker!
Slapeloosheid door depressie? Zo slaap je weer makkelijker!
De vicieuze cirkel van een burn-out, depressie en slapeloosheid  Mensen hebben nood aan 7 à 9 uur slaap, en de ene persoon heeft er al wat meer nood aan dan... Meer informatie...
Zo heeft cafeïne geen invloed op je slaap - een wetenschappelijke formule
Zo heeft cafeïne geen invloed op je slaap - een wetenschappelijke formule
Je verliest minstens 1 uur slaap door nog laat cafeïne te drinken en je slaapt ook minder diep. De belangrijkste indicator van je welzijn is slaap.   "Ik kan functioneren met... Meer informatie...
Koffie voor het slapen? Is dat wel zo'n goed idee?
Koffie voor het slapen? Is dat wel zo'n goed idee?
Start jij jouw dag ook met een lekkere kop koffie? Voel je de cafeïne meteen door je lichaam gieren na de eerste slok? Bij GIMMY houden we ook van het warme... Meer informatie...
Slecht slapen oorzaken en oplossingen - slaap vandaag nog 500% beter
Slecht slapen oorzaken en oplossingen - slaap vandaag nog 500% beter
  Je slaapkwaliteit is de sleutel tot succes voor een gezond en gelukkig leven.  "Ik slaap slecht 's nachts, maar ik kan functioneren met slechts 6 uur kwalitatieve slaap en wat cafeïne" is... Meer informatie...
Insomnia tips - verbeter je slaap met 500%
Insomnia tips - verbeter je slaap met 500%
Elke avond hetzelfde ritueel: je ligt in bed, staart naar het plafond en wacht op de slaap die maar niet komt. De uren tikken voorbij terwijl je gedachten rond blijven... Meer informatie...