Meer diepe slaap in 1 week met deze wetenschappelijke formule

Veel mensen hebben te weinig diepe slaap, terwijl voldoende slaap nochtans essentieel is voor je energieniveau en een gezonde levensstijl.

Dankzij moderne technologie (FitBit, Apple Watch...) heb je tegenwoordig veel meer inzicht in je slaappatroon, maar dit biedt natuurlijk geen oplossing voor je slaapproblemen. Stel je voor dat je met een simpele formule je diepe slaap kunt verhogen. Bijna iedereen die onze formule heeft geprobeerd, slaapt nu als een roosje, zonder medicatie.

Een volwassene heeft gemiddeld 7 tot 9 uur slaap per nacht nodig, waarvan ongeveer 1,5 tot 2 uur diepe slaap. Dit komt neer op ongeveer 20-25% van de totale slaaptijd.

Wil je beter slapen? Het kost maar een paar seconden. Onze formule is effectief én aangenaam. Ikzelf ging van 20 naar 115 minuten diepe slaap per nacht!

Waarom gebruik je beter geen slaappillen om je nachtrust te verbeteren?

De doorsnee slaappillen zitten vol chemicaliën en zijn gevaarlijk voor je gezondheid. Ze bevatten vaak te hoge doseringen melatonine, wat tot gewenning, afhankelijkheid en zelfs overdosis kan leiden. Op lange termijn zijn ze zelfs schadelijk voor je geheugen en verhogen ze het risico op Alzheimer.

Pas dit eerst toe voordat je onze krachtige oplossing probeert

De meeste mensen die last hebben van vermoeidheid, slapen slechts 10 minuten per nacht écht diep. Je kunt dit heel gemakkelijk verhogen naar 1 à 2 uur per nacht.

Enkele tips om beter te kunnen slapen:

Pas een consistent slaapschema toe.
Drink 's avonds geen cafeïne of alcohol.
Doe geen dutjes overdag.
Beweeg regelmatig.
Stel jezelf minder bloot aan licht 's avond.
Zorg dat je verwarming niet te warm staat.
Zorg voor meer blootstelling aan natuurlijk licht overdag.
...

Maar dat is misschien nog niet genoeg om je nachtrust te verbeteren...

Hoe ouder je wordt, hoe minder melatonine je lichaam produceert. Om je lichaam voldoende melatonine te laten produceren, is het slim om twee actieve stoffen bij te nemen.

Neem voldoende vitamine B6 in: Vitamine B6 speelt een rol bij de omzetting van tryptofaan naar serotonine, en serotonine is een voorloper van melatonine. Dus, vitamine B6 draagt indirect bij aan de aanmaak van melatonine. Het is dus belangrijk om voldoende vitamine B6 binnen te krijgen voor een goede nachtrust.
Verhoog zelf je melatonine via melatoninesupplementen: een gezonde, niet-verslavende hoeveelheid is ongeveer 0,3 mg/dag.

De krachtige slaapformule ontwikkeld door 3 apothekers

Valeriaan - Een natuurlijk rustmiddel

Valeriaanwortel is een traditioneel kruid dat wordt gebruikt om stress te verminderen en een gevoel van rust te bevorderen. Het helpt de slaapkwaliteit te verbeteren door ervoor te zorgen dat je sneller in slaap valt en langer door kan slapen.

L-theanine - De kalmerende kracht van thee

L-theanine is een aminozuur dat voorkomt in groene thee. Het helpt bij ontspanning zonder slaperigheid te veroorzaken. Het bevordert de algehele slaapkwaliteit door je geest te kalmeren.

Vitamine B6 - Ondersteunt je slaapritme

Vitamine B6 ondersteunt de productie van serotonine en melatonine, essentiële hormonen voor een goede nachtrust. Het helpt ook bij het reguleren van de biologische klok en draagt bij aan een goede nachtrust.

Melatonine - Voor het inslapen en doorslapen

Melatonine is een natuurlijk hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van het slaap-waakritme. Het helpt om sneller in slaap te vallen en een natuurlijk slaappatroon te behouden.

Maar hoe kan ik die 4 stoffen gemakkelijk innemen?

Deze natuurlijke stoffen zijn allemaal afzonderlijk niet zo makkelijk te vinden, duur en onaangenaam om puur te nemen.

En hoeveel moet je er dan van nemen? De meeste combinaties zijn amper vol te houden in je dagelijkse routine.

Je vergeet ze (consequent) in te nemen, omdat er niets leuks aan is.
De smaak is vaak slecht.
De capsules of pillen zijn soms zodanig groot dat ze moeilijk zijn om in te slikken.
Pillen of tabletten zijn vaak niet effectief en worden niet goed opgenomen door je lichaam.

Een wetenschappelijke vitamine gummy die alles bevat wat je nodig hebt

Mijn job bracht veel stress met zich mee, en dat merkte ik ’s nachts. Ik viel moeilijk in slaap en werd vaak onrustig en bezweet wakker.

Tijd voor ingewikkelde avondroutines had ik niet – en als ik er al aan dacht, vergat ik ze meestal. Dus probeerde ik van alles: kruidenthee, losse supplementen, melatonine...

Tot ik eens optelde hoeveel dat allemaal kostte: 80 euro per maand!

Waarom kon het niet eenvoudiger én effectiever? Waarom geen beter slaapproduct in de vorm van iets simpels zoals een gummy?

Zo ontstond GIMMY. Samen met drie apothekers werkte ik een jaar lang aan deze krachtige, complete slaapformule.

– Simon, oprichter van GIMMY

De effectiefste slaapformule in een gummy ontwikkeld door 3 apothekers

Specifiek ontwikkeld zodat je de volgende dag al een wereld van verschil voelt.

Door twee suikervrije vegan gummies te nemen voor het slapengaan, krijg je alle juiste doseringen die je nodig hebt om:

in slaap te vallen als een roosje,
door te slapen,
en de beste slaapkwaliteit te ervaren, met voldoende diepe slaap en REM-slaap. Zo voel je je elke ochtend verfrist.

Maar hoe zijn de gummies dan zo lekker en zoet?

Bij GIMMY gebruiken we geen gram suiker. In plaats daarvan gebruiken we maltitol, een veilige zoetstof die zelfs tandvriendelijk is. Dankzij maltitol en natuurlijke aroma’s krijgen onze gummies hun lekkere smaak, zonder toegevoegde suiker.

In tegenstelling tot sommige andere zoetstoffen is maltitol uitgebreid onderzocht en wetenschappelijk bewezen veilig en gezond.