"Zorg goed voor jezelf." Je hoort het vaak, maar zelden vertelt iemand hoe je dat eigenlijk echt moet doen. Laat staan dat ze je vertellen hoe je zoiets volhoudt.

In het begin leek het kleine effort om supplementen te nemen. Een goede en gezonde gewoonte, dacht ik. Maar al snel merkte ik dat het in de praktijk toch anders aanvoelde. De potjes met pilletjes stapelden zich op in mijn badkamerkastje, maar bleven onaangeroerd. Soms vergat ik ze gewoon, en soms deed ik alsof ik ze vergat. Die pilletjes waren moeilijk door te slikken en smaakten slecht. Het voelde als een verplichting en niet als iets dat me goed deed.

En toen dacht ik: als ik dit zo ervaar, hoeveel mensen hebben dan hetzelfde gevoel? Hoe vaak voelt “zelfzorg” als nóg een taak op je to-do lijstje, in plaats van iets waar je blij van wordt?

Zelfzorg mag zachter, menselijker en fijner. Het draait niet alleen om wat je neemt, maar ook om hoe het voelt. Het is iets wetenschappelijks, maar tegelijkertijd ook iets gevoelsmatigs.

Samen met drie apothekers en een arts besloot ik iets nieuws te ontwikkelen. Zo ontstond GIMMY: suikervrije vitaminesupplementen in gummyvorm, boordevol bewezen ingrediënten. Ze zijn zacht voor je lichaam én aangenaam om te nemen.

Maar GIMMY ging voor mij nooit alleen over vitamines. Het gaat over hoe zelfs iets kleins, zoals een gummy, een verschil kan maken in je dag. Eerst voor jezelf. En misschien straks ook voor iemand anders die het net zo nodig heeft. Want hoe beter we voor onszelf zorgen, hoe meer ruimte we creëren om ook voor anderen te zorgen. En dat is de energie die ik met GIMMY hoop te delen: kracht, zorg en een gewoonte die goed voelt, vanbinnen én vanbuiten.