Te diep geslapen? Moe en hoofdpijn in de ochtend?
Waarom voel je je na diepe slaap toch zo moe? Heb je te diep geslapen en kan je daardoor moeilijk wakker worden?Je denkt misschien dat diepe slaap de beste remedie is om te herstellen van een lange, vermoeiende dag. Diepe slaap wordt vaak geassocieerd met het idee van 'goed slapen'. Al kan te veel diepe slaap of een te diepe slaap verrassende nadelen hebben. Mensen die zeer diep slapen, worden vaak moeilijk wakker, voelen zich 's ochtends niet uitgerust en kunnen zelfs hoofdpijn hebben bij het opstaan. Als je te...
Meer informatie...