Wellness Hub

Alle blogsLanger concentrerenMeer energieAlgemene vitaminesMinder stressBeter slapenGezonde buikSchoonheid
Slaappillen zonder recept of voorschrift
Slaappillen zonder recept of voorschrift
|Laura VDS
Veel mensen worstelen met slaapproblemen en zoeken naar effectieve oplossingen om sneller in slaap te vallen en beter door te slapen. Maar slaappillen op recept, zoals temazepam en andere benzodiazepinen,... Meer informatie...
Vermoeidheid na stoppen met alcohol: oorzaken en oplossingen
Vermoeidheid na stoppen met alcohol: oorzaken en oplossingen
|Laura VDS
Jammer genoeg gaat stoppen met drinken niet meteen gepaard met een energieboost. Wie verwachtte om zich na dag één fris en helder te voelen, komt vaak van een koude kermis... Meer informatie...
Hoggar Night: Een uitgebreide review van dit slaapmiddel
Hoggar Night: Een uitgebreide review van dit slaapmiddel
|Laura VDS
Goed slapen is erg belangrijk voor onze gezondheid. Toch weten veel mensen niet meer hoe het voelt om écht goed te slapen. Als je zelf ooit last had van slaapproblemen,... Meer informatie...
Een verstoord slaapritme herstellen
Een verstoord slaapritme herstellen
|Laura VDS
Ooit sliep je netjes om 23 uur. Maar nu? Nu lig je om 2 uur nog wakker. Je biologische klok is de weg kwijt. Misschien was het de vakantie, stress... Meer informatie...
A. Vogel Nachtrust - Dormeasan bijwerkingen en review
A. Vogel Nachtrust - Dormeasan bijwerkingen en review
|Felix Tikkanen
Een goede nachtrust is essentieel voor zowel je lichaam als geest. Toch worstelen veel mensen met slaapproblemen, variërend van moeite met inslapen tot onrustig slapen en te vroeg wakker worden. ... Meer informatie...
Slaapproblemen door PTSS
Slaapproblemen door PTSS
|Laura VDS
Posttraumatische stressstoornis (PTSS) of Post traumatic stress disorder (PTSD) is een psychische aandoening die ontstaat na een traumatische ervaring. Ongeveer 80% van de mensen maakt in hun leven een traumatische... Meer informatie...
Feng shui in de slaapkamer
Feng shui in de slaapkamer
|Laura VDS
Volgens de principes van feng shui heeft de inrichting van je slaapkamer invloed op je nachtrust. Het klinkt zweverig, maar in dit blogartikel houden we het praktisch, leuk én toepasbaar. Meer informatie...
Baldrian of valeriaan: een natuurlijk slaaphulpmiddel
Baldrian of valeriaan: een natuurlijk slaaphulpmiddel
|Laura VDS
In dit artikel zoomen we in op de werking, voordelen en nadelen van valeriaan en bespreken we hoe we dit natuurlijke ingrediënt combineren met andere slaapbevorderende stoffen. Meer informatie...
Slecht slapen door de pil? Het kan!
Slecht slapen door de pil? Het kan!
|Laura VDS
Heb je last van slaapproblemen door de pil? Het is een onderwerp dat vaak vermeden wordt, aangezien anticonceptiemiddelen nog steeds een beetje taboe zijn. Maar anticonceptie kan wel degelijk invloed... Meer informatie...
Slechter slapen door knoflook eten
Slechter slapen door knoflook eten
|Laura VDS
Knoflook is een veelzijdig ingrediënt dat in veel keukens over de hele wereld wordt gebruikt. Het heeft een sterke geur en een uitgesproken smaak, maar wist je dat knoflook ook... Meer informatie...
Niet kunnen slapen na stoppen met roken
Niet kunnen slapen na stoppen met roken
|Laura VDS
Veel mensen merken dat ze slechter slapen nadat ze stoppen met roken. Je lichaam werkt hard om te kunnen herstellen. Je slaapt slechter, je stressniveau is hoger en je mist de... Meer informatie...
Je slaaprichting heeft invloed op je nachrust: feit of fabel?
Je slaaprichting heeft invloed op je nachrust: feit of fabel?
|Laura VDS
Heb je ooit gehoord dat de richting waarin je slaapt je nachtrust kan beïnvloeden? Sommige culturen zweren bij het hoofd naar het noorden, terwijl anderen beweren dat het oosten de beste... Meer informatie...