Een dosis tot 0,29 mg Sinds januari 2016 is melatonine in België zonder voorschrift verkrijgbaar in de apotheek. De Belgische Volksgezondheid heeft beslist dat een dosis tot 0,29 mg onder...
Meer informatie...
We slapen allemaal al eens slecht, maar wat als dit maar blijft aanhouden? Slaappillen met melatonine lijken op het eerste zicht een goed idee, maar langdurig gebruik is verslavend en...
Meer informatie...
Een achtjarig meisje ligt urenlang wakker in haar bed. Ze draait en keert, werpt een blik op de wekker en ziet de uren langzaam voorbij tikken. Haar moeder komt nog eens binnen om...
Meer informatie...
De dag begon vroeg voor Jan. Hij stond op om 7 uur 's ochtends op en besloot een wandeling te maken. Hij houdt ervan om in beweging te blijven en geniet van...
Meer informatie...
Melatonine om te slapen Slaapproblemen zijn geen lachertje en vaak wordt melatonine als de oplossing beschouwd, maar is dat wel zo? Melatonine of ‘het slaaphormoon’ is een hormoon dat je lichaam zelf...
Meer informatie...
Helpt melatonine bij het inslapen? Tot op zekere hoogte wel, maar... Ons lichaam maakt op natuurlijke wijze melatonine aan, wanneer je te veel melatonine inneemt, verstoort dit middel je biologische balans. Wanneer je slaapproblemen ondervindt, is het belangrijk...
Meer informatie...
Het is drie uur 's nachts en Anna ligt nog steeds wakker. Ze ligt te woelen en het zweet loopt over haar rug. Het is weer zover... De symptomen van haar...
Meer informatie...
Helpt melatonine tegen slapeloosheid of is melatonine schadelijk? Sinds januari 2016 is melatonine in België zonder voorschrift verkrijgbaar in de apotheek. De Belgische Volksgezondheid heeft beslist dat een dosis tot...
Meer informatie...
Is een nacht zonder wakker worden een ver-van-je-bedshow? In slaap vallen lukt nog net, maar doorslapen is onmogelijk. Je ziet elke nacht hetzelfde uur op je wekker verschijnen. Aftellen naar...
Meer informatie...
Een goed en gezond leven begint bij een goede nachtrust. Slapen zorgt voor een goede algemene gezondheid en heeft een positief effect op je lichaam. Na een stresserende dag op...
Meer informatie...
We hebben allemaal wel al eens een slechte nacht gehad. Je ligt in je bed en valt maar niet in slaap, ieder uur heb je zien passeren op je klok. Op...
Meer informatie...
We hebben het allemaal wel al eens meegemaakt, je ligt uren te woelen in je bed en ziet ieder uur op de klok passeren. De dag erna heb je minder...
Meer informatie...