Wellness Hub

Alle blogsLanger concentrerenMeer energieAlgemene vitaminesMinder stressBeter slapenGezonde buikSchoonheid
Wat zijn vitamine gummies? Alles wat je moet weten
Wat zijn vitamine gummies? Alles wat je moet weten
|Laura VDS
Waarom vitamine gummies zo populair zijn (en jij ze ook zou moeten proberen) Supplementen zijn niks nieuws. We slikken ze al decennia in de vorm van pillen, capsules of poeders.... Leer más...
GIMMY No Stress Gummies review
GIMMY No Stress Gummies review
|Laura VDS
We krijgen elke dag miljoenen prikkels over ons heen. Geen wonder dat je je soms gespannen voelt.  GIMMY No Stress Gummies beloven een makkelijke en lekkere manier om je stressniveau... Leer más...
Work-lifebalance: tips voor een betere balans
Work-lifebalance: tips voor een betere balans
|Laura VDS
De grens tussen werk en privé vervaagt snel, zeker nu thuiswerken sinds corona niet meer dan normaal is. In dit blogartikel vind je enkele tips om jouw balans (terug) te... Leer más...
GABA: gamma-aminoboterzuur voordelen
GABA: gamma-aminoboterzuur voordelen
|Laura VDS
GABA (gamma-aminoboterzuur) is een populaire neurotransmitter en bekend supplement dat helpt bij ontspanning en een betere nachtrust. In dit artikel gaan we dieper in op wat GABA precies is, hoe het... Leer más...
Ademhalingsoefeningen tegen stress
Ademhalingsoefeningen tegen stress
|Laura VDS
Stress is alomtegenwoordig. Werkdruk, sociale verplichtingen, (digitale) prikkels... Soms lijkt het alsof we nooit écht kunnen ontspannen. Nochtans hebben we onbewust allemaal een hulpmiddeltje ter beschikking dat niets kost en... Leer más...
Mindfulnessoefeningen voor thuis
Mindfulnessoefeningen voor thuis
|Laura VDS
Wat is mindfulness? Mindfulness is een techniek waarbij je je aandacht bewust richt op het hier en nu, zonder oordeel. Het helpt je om gedachten en emoties te observeren zonder... Leer más...
Niet kunnen slapen door stress? Je bent niet alleen
Niet kunnen slapen door stress? Je bent niet alleen
|Laura VDS
Niet kunnen slapen door stress is ontzettend frustrerend. En hoe langer het duurt, hoe groter de impact. Want slaapgebrek maakt je niet alleen moe, maar ook emotioneler, sneller geïrriteerd en...... Leer más...