Une dose allant jusqu'à 0,29 mg

Depuis janvier 2016, la mélatonine est disponible en Belgique en vente libre en pharmacie. La Santé publique belge a décidé qu'une dose allant jusqu'à 0,29 mg relève de la catégorie des « compléments alimentaires » et peut être vendue sans ordonnance.

Notre corps produit naturellement de la mélatonine ; une prise excessive de mélatonine perturbe l' équilibre biologique . En cas de troubles du sommeil, il est important d'utiliser des compléments alimentaires qui ne déséquilibrent pas les hormones et qui placent le bien-être mental en priorité .

Limitez donc votre dose quotidienne à 0,29 mg ou optez pour une alternative plus saine, développée par 3 pharmaciens.

Notice de Melatonine 5 mg - effets secondaires

Très rarement (chez moins d'une personne sur 100)

• Problèmes psychiques.
• Insomnie, somnolence diurne, rêves étranges, cauchemars, réveil prématuré le matin.
• Maux de tête, migraine, vertiges.
• Troubles gastro-intestinaux.
• Bouffées de chaleur et transpiration.
• Eruption cutanée, peau rouge et douloureuse, peau sèche.
• Des ampoules dans la bouche ou sur la langue.
• Crampes musculaires, douleurs musculaires, inflammation des articulations, maux de cou.
• Yeux larmoyants, vision floue.
• Prise de poids.
• Palpitations cardiaques, douleurs thoraciques et hypertension artérielle.
• Besoin fréquent et urgent d'uriner, miction nocturne et présence de sang dans l'urine.
• Hypersensibilité à ce médicament. Cela se manifeste par une éruption cutanée, des urticaires et des démangeaisons.
  
  

Prêt(e) à améliorer le soutien à la qualité de votre sommeil ?

La qualité de votre sommeil est la clé du succès pour une vie saine et heureuse.

"Avec un peu de café et de volonté, je vais bien passer la journée."

Saviez-vous qu'il est impossible de dormir de manière optimale sans certaines substances naturelles dans votre corps ? Mais quelles sont ces substances naturelles et comment contribuent-elles à améliorer votre sommeil ?

"Je suis tout simplement le genre de personne qui n'arrive pas à s'endormir facilement."

Nonsense.

Tous ceux qui pensaient cela et ont pourtant suivi notre formule dorment maintenant comme des bébés, sans médicaments .

Nous nous concentrons sur le cœur du problème et nous nous assurons que vous recevez tous les nutriments essentiels . Cela vous permet d'endormir rapidement, même les jours stressants. Des études scientifiques étayent chaque ingrédient de notre formule unique.

À la fin de cet article, vous trouverez notre formule naturelle et puissante .
Prêt à améliorer la qualité de votre sommeil ? Cela ne vous prendra que quelques secondes.

Notre formule a été conçue pour être non seulement efficace, mais aussi agréable . Personnellement, j'ai augmenté mon sommeil profond de 30 minutes à 110 minutes par nuit !

Essayez ceci d'abord avant d'essayer notre solution puissante.

La plupart des personnes qui se plaignent de fatigue ne dorment réellement profondément que pendant 10 minutes par nuit. Il est très facile d' augmenter ce temps à 1 ou 2 heures par nuit.

Quelques conseils pour mieux dormir :

• Adoptez un rythme de sommeil régulier .
• Ne consommez pas de caféine ni d'alcool le soir.
• Ne faites pas de siestes pendant la journée.
• Bougez régulièrement .
• Limitez votre exposition à la lumière le soir.
• Veillez à ce que votre chauffage ne soit pas réglé sur une température trop élevée .
• Assurez-vous d'être exposé à plus de lumière naturelle pendant la journée.
• ...

Mais cela ne suffira peut-être pas à améliorer votre sommeil...

Vous savez maintenant que plus vous vieillissez, moins votre corps produit de mélatonine. Pour que votre corps produise suffisamment de mélatonine, il est judicieux de prendre deux substances actives supplémentaires.

• Prenez suffisamment de vitamine B6 : votre corps la transformera en mélatonine.
• Augmentez votre taux de mélatonine grâce à des compléments alimentaires : une quantité saine et non addictive est d'environ 0,3 mg par jour.

Une formule à base de 3 herbes puissantes.

Utilisez un mélange de ces 3 herbes puissantes pour vous calmer physiquement et mentalement et mieux dormir. De cette façon, vous pourrez vous endormir quand vous le souhaitez, et non quand votre corps le décide.

Prêt à dormir sans soucis grâce à ces 3 herbes puissantes ?

1. L-théanine
2. Valériane
3. Camomille
   

1. L-théanine : retrouvez votre sérénité intérieure au milieu du chaos quotidien.

La L-théanine agit de plusieurs manières pour vous calmer , tant physiquement que mentalement .

Je ne vais pas te fatiguer avec les explications scientifiques, souviens-toi simplement de ceci :

1. En prenant de la L-théanine le soir, vos muscles se détendront de leur tension constante tout au long de la journée.
2. Il ralentit le rythme cardiaque, ce qui est nécessaire pour s'endormir.
3. Il agit sur votre système nerveux , ce qui vous permet de soulager le stress accumulé tout au long de la journée.

2. Valériane : renforce l'effet calmant pour un résultat encore meilleur.

La valériane agit de manière similaire à la L-théanine et a donc également un effet calmant sur votre corps.

La valériane ne se contente pas de calmer votre corps, elle inhibe également les substances qui décomposent les substances calmantes. Elle amplifie ainsi leur effet calmant .

3. Camomille : ordonne tes pensées avec le calme et la force de la camomille.

La camomille a un effet calmant sur le corps et agit plus profondément sur la relaxation physique . Elle est largement connue et souvent consommée sous forme de thé.

Pour obtenir le meilleur effet, il faut le combiner à d'autres substances calmantes, ce qui n'est pas toujours facile. La méthode la plus efficace vous surprendra .

Cela aide à détendre les muscles.

Il agit contre l'inflammation.

Il stimule la digestion et est bon pour la flore intestinale .

Mais comment puis-je prendre facilement ces 3 substances ?

Ces substances naturelles sont difficiles à trouver, coûteuses et désagréables à prendre à l'état pur.

Et quelle quantité faut-il en prendre ? Les solutions actuelles sont à peine tenables dans la routine quotidienne.

1. On oublie de les prendre (systématiquement) parce qu'il n'y a rien de plaisant à cela.
2. Le goût est souvent mauvais.
3. Les capsules ou les comprimés sont parfois si gros qu'ils difficile à avaler.
4. Ils ne sont souvent pas efficaces et ne sont pas bien absorbés par votre corps.

Un bonbon vitaminé élaboré scientifiquement qui contient tout ce dont vous avez besoin.

Les gommes pour dormir les plus efficaces, développées par 3 pharmaciens.

Spécialement conçu pour que vous ressentiez une différence considérable dès le lendemain.

En consommant deux gommes véganes sans sucre avant de vous coucher, vous obtiendrez toutes les doses appropriées dont vous avez besoin pour :

• s'endormir comme un bébé,
• rester endormi,
• et pour bénéficier d'une qualité de sommeil optimale, avec suffisamment de sommeil profond et de sommeil paradoxal. Ainsi, vous vous sentirez revigoré chaque matin.

Mais alors, comment les gommes sont-elles si bonnes et si sucrées ?

Nous utilisons du maltitol comme édulcorant artificiel, ce qui est même bon pour vos dents . Associé aux arômes naturels , il donne aux gommes leur délicieux goût. Des études scientifiques ont prouvé que le maltitol est sûr et sain , contrairement à d'autres édulcorants artificiels.

GIMMY Sommeil profond

Formulé avec expertise, en collaboration avec des pharmaciens, pour favoriser un sommeil sain .

L'alternative parfaite aux somnifères, sous forme d'un bonbon à la mélatonine naturelle.

Sans sucre, végan et 100% naturel.

Grâce à nos Sleep Gummies, vous pourrez enfin bien dormir, sans tracas.