Feng Shui dans la chambre à coucher

Votre chambre n’est pas une pièce comme les autres. C'est un endroit où vous pouvez trouver la paix, vous vider la tête et permettre à votre corps de récupérer . Selon les principes du feng shui, l’ancien enseignement chinois sur l’harmonie entre les personnes et leur environnement, la façon dont votre chambre est décorée peut affecter votre sommeil .

Cela peut paraître un peu vague, mais ne vous inquiétez pas, dans cet article de blog, nous le gardons pratique, amusant et applicable.

Dans quelle direction placez-vous votre lit ?

La position de votre lit est la base d’un bon feng shui.

• Assurez-vous de placer le lit contre un mur solide , avec la tête de lit bien soutenue. De cette façon, vous créez un sentiment de sécurité et de contrôle.

• Vous devriez pouvoir voir la porte depuis votre lit , mais ne pas être allongé en face. C’est ce qu’on appelle la « position de commandement » : vous avez une vue sur qui entre, sans qu’il ou elle fasse littéralement irruption.

• Ne placez pas votre lit sous une fenêtre ou un mur en pente. Cela peut provoquer un sentiment de malaise. Et bien sûr, vous voulez éviter cela dans la chambre à coucher.

Vous n’avez pas d’autre choix ? Des rideaux occultants et une tête de lit haute aident à réguler « l'énergie ».

Quelles couleurs sont bonnes dans la chambre à coucher ?

La couleur de vos murs influence l’atmosphère et l’ambiance de votre chambre. Le Feng Shui est une question d’équilibre entre les cinq éléments (bois, feu, terre, métal et eau). Pour la chambre à coucher, l’accent est mis sur le calme et la chaleur.

• Les tons terre tels que le sable, le beige, le taupe et le jaune doux créent stabilité et sécurité.

• Les couleurs pastel douces telles que le bleu clair, la lavande ou le vert menthe créent la tranquillité.

• Évitez les couleurs vives comme le rouge vif ou le jaune fluo. Ils vous rendent agité et c'est exactement ce que vous ne voulez pas la nuit.

Vous souhaitez ajouter une touche romantique à votre chambre ? Selon le feng shui, les touches de rouge (par exemple dans les coussins décoratifs) peuvent aider à « raviver le feu ».

L'intérieur : moins c'est plus, vraiment !

La chambre n'est pas un espace de rangement. Ou lieu de travail. Ou salle de fitness.

• Minimiser : Trop de désordre = chaos = sommeil agité.

• Évitez les miroirs en face du lit. Ils « réfléchissent » l’énergie et peuvent garder votre subconscient éveillé.

• Assurer la symétrie des deux côtés du lit. T

• Utilisez un éclairage doux . Pas de lumière fluorescente vive, mais des variateurs ou une lumière chaude créent une atmosphère calme.

Que ne faut-il pas faire juste avant d’aller dormir ?

Les plus grosses erreurs de feng shui sont souvent commises dans les 30 dernières minutes avant d’aller dormir.

• Écrans au lit : votre ordinateur portable, votre téléphone ou votre télévision perturbent votre champ énergétique et la lumière bleue vous empêche de dormir.

• Discussions ou conversations liées au travail : le stress persiste dans la pièce.

• Nettoyer ou réorganiser : Selon le feng shui, il est certes important d'avoir une pièce bien rangée, mais il n'est pas nécessaire de tout ranger à la dernière minute. Cela peut aussi être fait demain.

Que pouvez-vous faire pour mieux dormir la nuit ?

Le Feng Shui consiste à activer le bon flux avant d’aller dormir.

• Aérez votre pièce : air frais = énergie fraîche.

• Tamisez les lumières et, si vous le souhaitez, allumez une bougie parfumée apaisante (la lavande ou le bois de santal sont les meilleurs).

• Créez un mini rituel : lisez un livre, prenez une tasse de tisane, faites un court exercice de respiration. De cette façon, votre corps sait qu’il est temps d’aller dormir.

• Suppléments : En prenant quotidiennement des gummies No Stress ou des gummies Deep Sleep , vous créez un moment pour vous-même afin de gérer la tension de manière plus consciente. Cela vous aidera à aborder vos tâches et vos défis en toute confiance.