No stress

We hebben allemaal wel eens last van stress. Je kan je stress op verschillende manieren aanpakken; afleiding zoeken, leren omgaan met je dagelijkse stress of de oorzaak ervan aanpakken. Dat laatste is jammer genoeg niet altijd mogelijk. Daarom willen wij je graag helpen om beter met stress om te gaan en je stressgevoelens te verlichten. Zo kan je tot rust komen en de dag gelukkiger doorkomen.

Eerst leggen we je uit wat stress met je lichaam doet. Daarna delen we een paar eenvoudige en snel toepasbare tips om je stress te verminderen. Tot slot bespreken we een wetenschappelijk bewezen formule die je helpt om rust te vinden in stressvolle situaties en de symptomen van stress snel te verlichten.

Kan je niet wachten om je stress te verlichten en wil je de oplossing meteen zien? Klik dan op de onderstaande knop en ontdek de formule!

Wat is stress nu eigenlijk?

Stress is een natuurlijke reactie van je lichaam op een probleem dat zich nu of in de toekomst voordoet. Het is een tijdelijk overlevingsmechanisme om je te helpen omgaan met moeilijke situaties.

Je hartslag gaat omhoog, je spieren spannen zich aan en je ademhaling versnelt. De adrenaline in je bloed stijgt en je bent klaar om te reageren. Wat zal je doen? Vechten, vluchten, bevriezen of je aanpassen?

Dit afweermechanisme is nuttig in situaties waarbij je snel moet beslissen of alert moet zijn. Heb je heel vaak last van stress? Dan mag je dat 'nuttige' wel vergeten. Je hebt last van chronische stress en dat is geen lachertje. 

De hormonen en stoffen die bepalen hoe jij stress ervaart

Je lichaam bevat 5 hormonen voor stressmanagement. Deze vijf stoffen beïnvloeden je fysieke en mentale reactie op stress rechtstreeks.

Veel van je dagelijkse activiteiten of waarnemingen (nieuwsberichten, berichten op je telefoon, socialemediaposts, ongezonde voeding en alcohol...) verstoren de balans van deze stoffen in je lichaam, waardoor je stressresistentie afzwakt.

Stoffen 1 & 2: serotonine/dopamine

Een gezonde balans van deze hormonen is belangrijk voor je welzijn en je mentale gezondheid. Serotonine zorgt ervoor dat je je goed voelt, terwijl dopamine je motiveert. Dopamine zet aan tot actie en serotonine is de beloning die je humeur en welzijn stabiliseert. 

Stof 3: GABA

GABA verzwakt de stoffen die stress in je lichaam veroorzaken. Het is de belangrijkste neurotransmitter (stof die vrij komt in je hersenen en zenuwen), die wordt gebruikt om je te kalmeren. GABA staat voor gamma-aminoboterzuur en heeft de eigenschap om de overtollige activiteit van neuronen in de hersenen te verminderen, om zo angst en stress te verlichten.

Stof 4: endorfines

Endorfines zijn natuurlijke pijnstillende en stemmingsverbeterende stoffen. Endorfines zorgen voor stressvermindering door een gevoel van euforie en welzijn te creëren. Ze worden geproduceerd door de hersenen en het ruggenmerg, als reactie op verschillende stimuli (lichaamsbeweging, dingen die je leuk vindt, pittig eten en zelfs bij het luisteren naar muziek).

Stof 5: cortisol

Cortisol wordt vaak benoemd als het "stresshormoon". Het reguleert je metabolisme en immuunsysteem en helpt je lichaam om te gaan met stress. In stresssituaties stijgt je cortisolniveau, waardoor het lichaam een energiestoot krijgt.

Maar wanneer stress chronisch is, heeft een aanhoudend hoog cortisolniveau schadelijke effecten op je fysieke en mentale gezondheid. Chronische cortisolverhoging leidt tot een verstoord slaappatroon en een slecht immuunsysteem.

Het is belangrijk om een evenwicht te vinden in je cortisolproductie. Cortisol mobiliseert energiereserves, bereidt het lichaam voor op actie en scherpt de focus aan - een zeer handig overlevingsmechanisme dat we geërfd hebben van onze voorouders.

De bovenstaande tips zijn goed voor je algemene gezondheid en welzijn, maar het is geen waterdichte manier om je stress drastisch te verminderen.

Zonder een beetje hulp, kan je lichaam de juiste stoffen misschien niet voldoende produceren. De makkelijkste manier om dit te doen is door supplementen te nemen die hier rechtstreeks op inspelen.

Deze 4 natuurlijke stoffen zorgen voor de productie van de hormonen die je nodig hebt voor stressmanagement. Door deze 4 stoffen te combineren, zorg je ervoor dat je lichaam écht bestendig is tegen stress.

1. GABA

Je kunt de hoeveelheid GABA in je lichaam rechtstreeks aanvullen door een GABA-supplement te nemen. Op die manier kan je lichaam stress makkelijker verwerken en ben je minder prikkelbaar. 

2. L-theanine

L-theanine is een extract uit groene theebladen, en verhoogt het aantal neurotransmitters die stress verwerken. Samen met GABA verhoogt het ook de hoeveelheid serotonine en dopamine in je hersenen. Dit maakt L-theanine een krachtige en zeer effectieve stof tegen stress.

3. Citroenmelisse

Dankzij de plant citroenmelisse kan je je algemene humeur verbeteren en je stress- en angstgevoelens verminderen. Citroenmelisse voorkomt de afbraak van de neurotransmitters die je stressbestendig maken.

4. Vitamine B11/foliumzuur

Foliumzuur is een essentiële voedingsstof die een belangrijke rol speelt bij het ondersteunen van je humeur en je algemeen welzijn. Door ervoor te zorgen dat je voldoende foliumzuur hebt, zorg je voor emotionele stabiliteit.

Het resultaat? Een positievere kijk op het leven.

Maar hoe kan ik al die stoffen nu gemakkelijk innemen?

Deze natuurlijke stoffen zijn niet zo makkelijk te vinden, duur en onaangenaam om puur in te nemen.

En hoeveel moet je er dan van nemen? De hedendaagse oplossingen zijn amper te combineren met je dagelijkse routine.

1. Je vergeet ze (consequent) in te nemen, omdat er niets leuks aan is.
2. De smaak is vaak slecht.
3. De capsules of pillen zijn soms zodanig groot dat ze moeilijk zijn om in te slikken.
4. Ze zijn vaak niet effectief en worden niet goed opgenomen door je lichaam.
   
   

Een wetenschappelijke vitaminegummy die alles bevat wat je nodig hebt

De effectiefste No Stress Gummy ontwikkeld door 3 apothekers

Specifiek ontwikkeld zodat je snel een wereld van verschil voelt.

Door elke dag twee suikervrije vegan gummies te eten, krijg je alle juiste doseringen die je nodig hebt om je stress te verminderen en tot rust te komen.

Deskundig samengesteld, in samenwerking met apothekers, om een gezonde balans te bevorderen.

Het perfecte alternatief voor ongezonde medicatie, in de vorm van een natuurlijke gummy.

Suikervrij, vegan en 100% natuurlijk.

Dankzij onze No Stress Gummies kan je eindelijk ontspannen; zonder gezever.

Gimmy No Stress

€ 31,95 € 27,95

✓ Verminder je stress en kom tot rust.

✓ Met citroenmelisse, L-theanine, GABA en vitamine B11

✓ Suikervrij, vegan en 100% natuurlijk.

Bestel nu met 15% korting