Co-enzym Q10 komt van nature in ons lichaam voor en is essentieel voor de energieproductie van cellen. Het is een krachtig antioxidant dat voedsel helpt om te zetten in energie. Naarmate je ouder wordt, vermindert de aanwezigheid van co-enzym Q10 in je bloed.

Panax ginseng is de wortel van een plant uit de klimopfamilie. Dit wondermiddel wordt al eeuwenlang gebruikt als medicijn. Het staat bekend om zijn versterkende en revitaliserende effecten. De wortel bevat actieve bestanddelen genaamd ginsenosides, die de mentale helderheid en het fysieke uithoudingsvermogen verbeteren. Het is een krachtig kruid dat je suikerspiegel stabiliseert en helpt tegen vermoeidheid.

Vitamine B12 is belangrijk voor je energieniveau. Een tekort aan vitamine B12 kan leiden tot vermoeidheid, zwakte, geheugenproblemen, duizeligheid, zweten, hoofdpijn of oorsuizen.

Je huid maakt vitamine D3 aan wanneer deze in contact komt met de zon. De vitamine speelt een belangrijke rol in het lichaam en ondersteunt je energieniveau en algemene gezondheid. Een tekort aan vitamine D komt vaak voor en veroorzaakt vermoeidheid. Het is dus belangrijk om voldoende in de zon te zitten en supplementen te nemen. Bescherm je huid en vergeet je zonnecrème niet!